Zwangerschapspilates

Zwangerschapspilates

Zwangerschapspilates houdt je fit en ontspannen tijdens je zwangerschap. De lessen versterken je bekkenbodem, buik en rug, verbeteren je houding en helpen rugpijn te verminderen. Met ademhalingstechnieken bereid je je voor op de bevalling. Voel je energiek, soepel en sterk onder deskundige begeleiding!