Reform Your Body geeft pilates vanuit de studio op Rijmsnoerstraat 4, 8501 Bissegem (Kortrijk), voor de hele regio Kortrijk. Deelnemers komen uit 15 gemeenten in West-Vlaanderen. Je traint in groepen van maximaal 4 met persoonlijke begeleiding door Nadia Kuzmina, internationaal gecertificeerd pilates-instructeur. Een proefles boek je online of via 0474 67 82 84.
Boek je proefles Bel 0474 67 82 84
Een pilatesstudio kiezen is voor de meeste mensen een afweging tussen twee dingen: hoe goed is de begeleiding, en hoe haalbaar is de verplaatsing. Op deze pagina vind je per gemeente en per lesvorm terug wat we aanbieden, met telkens de reistijd vanuit jouw gemeente naar de studio in Bissegem (Kortrijk).
De lessen gaan altijd door in de eigen studio. Dat is een bewuste keuze: de reformers en het overige materiaal staan er permanent opgesteld, wat in een verplaatsbare formule niet kan. In ruil voor die ene verplaatsing krijg je een volwaardig uitgeruste studio en een groep die nooit groter is dan 4 mensen.
De vijf lesvormen
| Lesvorm | Wat het is | Voor wie |
|---|---|---|
| Reformer pilates | Training op de reformer, een verend toestel dat weerstand geeft en elke beweging gecontroleerd begeleidt. | Wie gericht wil werken aan kracht, stabiliteit en houding, ook na een blessure of bij rugklachten. |
| Privé pilates | Een-op-een les die volledig wordt afgestemd op jouw lichaam, niveau en doel. | Starters, wie sneller vooruit wil of specifieke klachten heeft. |
| Duo pilates | Samen met z’n tweeen trainen met persoonlijke begeleiding aan een voordeliger tarief. | Wie samen met partner, vriend of vriendin wil trainen, motiverend en betaalbaar. |
| Pilates groepslessen | Les in een kleine groep van maximaal vier, zodat er nog altijd tijd is voor correctie. | Wie in groep wil trainen maar toch persoonlijke aandacht wil, veilig opgebouwd. |
| Zwangerschapspilates | Prenatale pilates die bekkenbodem, rug en ademhaling versterkt en je helpt ontspannen. | Zwangere vrouwen die fit, sterk en ontspannen willen blijven tijdens de zwangerschap. |
Reistijd naar de studio per gemeente
De studio ligt op Rijmsnoerstraat 4 in 8501 Bissegem (Kortrijk), op het grondgebied van Kortrijk. Dit zijn de gemeenten waaruit deelnemers komen, met de gebruikelijke reistijd met de auto:
Reformer pilates per gemeente
Training op de reformer, een verend toestel dat weerstand geeft en elke beweging gecontroleerd begeleidt. Geschikt voor wie gericht wil werken aan kracht, stabiliteit en houding, ook na een blessure of bij rugklachten. Bekijk wat reformer pilates in jouw gemeente inhoudt:
Reformer pilates Kortrijk · Reformer pilates Bissegem · Reformer pilates Wevelgem · Reformer pilates Gullegem · Reformer pilates Marke · Reformer pilates Lauwe · Reformer pilates Kuurne · Reformer pilates Harelbeke · Reformer pilates Menen · Reformer pilates Zwevegem · Reformer pilates Lendelede · Reformer pilates Deerlijk · Reformer pilates Izegem · Reformer pilates Roeselare · Reformer pilates Ieper.
Privé pilates per gemeente
Een-op-een les die volledig wordt afgestemd op jouw lichaam, niveau en doel. Geschikt voor starters, wie sneller vooruit wil of specifieke klachten heeft. Bekijk wat privé pilates in jouw gemeente inhoudt:
Privé pilates Kortrijk · Privé pilates Bissegem · Privé pilates Wevelgem · Privé pilates Gullegem · Privé pilates Marke · Privé pilates Lauwe · Privé pilates Kuurne · Privé pilates Harelbeke · Privé pilates Menen · Privé pilates Zwevegem · Privé pilates Lendelede · Privé pilates Deerlijk · Privé pilates Izegem · Privé pilates Roeselare · Privé pilates Ieper.
Duo pilates per gemeente
Samen met z’n tweeen trainen met persoonlijke begeleiding aan een voordeliger tarief. Geschikt voor wie samen met partner, vriend of vriendin wil trainen, motiverend en betaalbaar. Bekijk wat duo pilates in jouw gemeente inhoudt:
Duo pilates Kortrijk · Duo pilates Bissegem · Duo pilates Wevelgem · Duo pilates Gullegem · Duo pilates Marke · Duo pilates Lauwe · Duo pilates Kuurne · Duo pilates Harelbeke · Duo pilates Menen · Duo pilates Zwevegem · Duo pilates Lendelede · Duo pilates Deerlijk · Duo pilates Izegem · Duo pilates Roeselare · Duo pilates Ieper.
Pilates groepslessen per gemeente
Les in een kleine groep van maximaal vier, zodat er nog altijd tijd is voor correctie. Geschikt voor wie in groep wil trainen maar toch persoonlijke aandacht wil, veilig opgebouwd. Bekijk wat pilates groepslessen in jouw gemeente inhoudt:
Pilates groepslessen Kortrijk · Pilates groepslessen Bissegem · Pilates groepslessen Wevelgem · Pilates groepslessen Gullegem · Pilates groepslessen Marke · Pilates groepslessen Lauwe · Pilates groepslessen Kuurne · Pilates groepslessen Harelbeke · Pilates groepslessen Menen · Pilates groepslessen Zwevegem · Pilates groepslessen Lendelede · Pilates groepslessen Deerlijk · Pilates groepslessen Izegem · Pilates groepslessen Roeselare · Pilates groepslessen Ieper.
Zwangerschapspilates per gemeente
Prenatale pilates die bekkenbodem, rug en ademhaling versterkt en je helpt ontspannen. Geschikt voor zwangere vrouwen die fit, sterk en ontspannen willen blijven tijdens de zwangerschap. Bekijk wat zwangerschapspilates in jouw gemeente inhoudt:
Zwangerschapspilates Kortrijk · Zwangerschapspilates Bissegem · Zwangerschapspilates Wevelgem · Zwangerschapspilates Gullegem · Zwangerschapspilates Marke · Zwangerschapspilates Lauwe · Zwangerschapspilates Kuurne · Zwangerschapspilates Harelbeke · Zwangerschapspilates Menen · Zwangerschapspilates Zwevegem · Zwangerschapspilates Lendelede · Zwangerschapspilates Deerlijk · Zwangerschapspilates Izegem · Zwangerschapspilates Roeselare · Zwangerschapspilates Ieper.
Veelgestelde vragen
Geven jullie ook les bij mij in de gemeente?
De lessen gaan door in de eigen studio op Rijmsnoerstraat 4 in 8501 Bissegem (Kortrijk). Daar staat alle materiaal permanent opgesteld. De meeste deelnemers rijden tussen vijf en twintig minuten.
Welke lesvorm kies ik het best om te starten?
Wie helemaal nieuw is, start meestal met een prive of duo les om de basis correct te leren, en stapt daarna over naar de groepslessen. Wie al ervaring heeft, kan meteen in groep instappen. Bij een proefles adviseren we je daar eerlijk in.
Hoe groot zijn de groepen?
Maximaal 4 deelnemers. Dat is het aantal waarbij elke deelnemer nog meerdere keren per les een correctie kan krijgen.
Kan ik eerst een les proberen?
Ja. De meeste mensen starten met een proefles. Zo weet je na een uur of de aanpak en de sfeer je liggen, voor je een reeks neemt.
Wat kost het?
De actuele tarieven en formules staan op de tarievenpagina. Er zijn losse beurten en voordeliger formules per reeks.
Een les inplannen
Boek je proefles online, bel 0474 67 82 84 of mail info@reformpilates.be. Je krijgt antwoord van de instructeur zelf. Vertel er kort bij uit welke gemeente je komt en wat je wil bereiken, dan stellen we meteen de lesvorm voor die past.
Recente reacties