Het dagelijkse leven anno 2021 zorgt voor een serieuze belasting van de nek en rug. Veel mensen spenderen urenlang voor een computerscherm of met een mobiele telefoon in de hand. Helaas gaat dat vaak gepaard met een slechte houding, die op lange termijn gezondheidsproblemen met zich meebrengt.
Tijdens de lessen pilates leer je om steeds een goede houding aan te nemen, zodat je lichaam niet aan overbelasting lijdt. Door middel van doelgerichte oefeningen spelen we zo in op het alledaagse leven en werken we bewust aan het voorkomen of verminderen van eventuele nek- en rugproblemen.
Wil jij gericht werken aan je houding? Ontdek dan snel het aanbod bij Reform Pilates of neem snel contact op om jouw gratis initiatieles vast te leggen. Lesgeefster Nadia ontvangt je met open armen.
