Beter in je vel dankzij pilates
Pilates is een bewegingsmethode die de nadruk legt op de spieren die ervoor zorgen dat je lichaam in een correcte balans staat en de wervelkolom ondersteunen. Bij pilates train je zowel je fysieke als je mentale conditie die je kracht, flexibiliteit, evenwicht en coördinatie doen verbeteren.
Wil jij écht het maximale uit je sessies halen? Dan raden we absoluut de privélessen aan. Op die manier maak je het snelst vorderingen en maak je optimaal kennis met de vele voordelen van pilates.
Beginnen met pilates
Als je pas wilt beginnen met pilates ben je bij Reform aan het juiste adres! Wij willen namelijk iedereen zo persoonlijk mogelijk begeleiden waardoor je een goede introductie krijgt in pilates en je week na week verbetering zult voelen en zien.
Doordat ik les geef als freelancer geeft dit me ook de flexibiliteit om les te geven aan huis, op kantoor of op een locatie naar keuze.
Eerste les te boeken via telefonisch contact of Whatsapp: 0474 67 82 84 – Volgende lessen via ons online platform te boeken.
Privélessen
Heeft jouw lichaam specifieke noden of wens je constant individuele begeleiding? Dan zijn de privélessen pilates perfect voor jou. Lesgeefster Nadia focust zich honderd procent op jouw work-out, zodat jij zeker het maximale uit je sessie haalt.
Duolessen
Pilates volgen samen met je beste vriend(in) of partner? Het kan bij Reform Pilates. Je geniet tijdens de duolessen dezelfde voordelen als bij privélessen – de volle aandacht van lesgeefster Nadia én sessies op maat – maar geniet met z’n tweetjes.
Groepslessen
Ben jij een teamspeler die meer energie haalt uit een groepsactiviteit? Schrijf je dan snel in voor de groepslessen bij Reform. We houden de groepjes weliswaar steeds beperkt tot vier personen (*), zodat alles efficiënt en veilig kan blijven plaatsvinden.
(*) Je kan je individueel inschrijven voor de groepslessen.
Zwangerschapspilates
Zwangerschapspilates houdt je fit en ontspannen tijdens je zwangerschap. De lessen versterken je bekkenbodem, buik en rug, verbeteren je houding en helpen rugpijn te verminderen. Met ademhalingstechnieken bereid je je voor op de bevalling. Voel je energiek, soepel en sterk onder deskundige begeleiding!
Reform Your Body
Hallo, ik ben Nadia
Ik heb in de loop der jaren verschillende sporten beoefend maar helaas blessures opgelopen. Ik besloot me steeds meer te verdiepen in de wereld van beweging en een gezonde levensstijl, met pilates als rode draad.
Daarom besloot ik zelf de stap te wagen, opleidingen tot pilatesinstructrice te volgen én de gunstige effecten van pilates met anderen te delen. Ontdek jij ze samen met mij?
Veelgestelde vragen
Geen Resultaten Gevonden
De pagina die u zocht kon niet gevonden worden. Probeer uw zoekopdracht te verfijnen of gebruik de bovenstaande navigatie om deze post te vinden.
Nieuw in onze blog
Hoelang duurt een gemiddelde work-out bij pilates?
De verschillende lessen uit het aanbod van Reform Pilates duren welgeteld 55 minuten. Het is namelijk mogelijk dat er na een uur nieuwe cursisten langskomen en zo heeft iedereen de tijd om zijn of haar gerief rustig op te bergen. Pilates draait namelijk om fysiek én...
Interesse in pilates?
Mens sana in corpore sano, een gezonde geest in een gezond lichaam. Klinkt het voor jou als een onmogelijke opdracht? Reken dan op Reform Pilates om een correcte balans te vinden in je lichaam. Dankzij de persoonlijke begeleiding van lesgeefster Nadia ontdek je snel de vele voordelen die pilates te bieden heeft.