Gezonde gerechten

Groentelasagne met courgette

Groentelasagne met courgette

Wat een bom aan groenten in deze lasagne! Hij is heerlijk en rijk van smaak. Laagjes groentesaus, pastavellen, kaas en extra groenten. Deze maak ik graag klaar in het weekend om dan gewoon op te warmen in de week om zalig, snel en gezonde comfortfood als avondmaal op...

Lees meer
Salad in a jar

Salad in a jar

Plan je een uitstap of ben je on the road? Dan is er niets heerlijker dan voor je lunch of diner een echt heerlijk gezond potje sla te kunnen opendraaien in de plaats van te moeten kiezen tussen all crap die je op de baan vindt. Nog een heerlijke dressing erover,...

Lees meer
Gegrilde rode biet met burrata

Gegrilde rode biet met burrata

Een eet-sla zoals ik ze graag heb, de frisse gekonfijte rode biet met de romige burrata op de zoete jonge spinazie. Overgoten met een vinaigrette met pit en crunch…heerlijk! En bovendien: wat een plaatje Ingrediënten 300 g jonge spinazie gewassen2 bollen burrata...

Lees meer
Spicy maïssalade

Spicy maïssalade

Dit is een heerlijk bijgerecht dat past bij vis of vlees. De maïs is geroosterd nog lekkerder, maar het kan eventueel ook zonder. Eens je dit klaargemaakt hebt, zal je het dikwijls opnieuw maken, zo lekker is het! Ingrediënten 4 verse maiskolven, gaargekookt2 el...

Lees meer
Interesse in Pilates?

Interesse in Pilates?

Pilates is voor iedereen! Als je interesse hebt en begeleid wilt worden in dit avontuur
neem dan vrijblijvend contact op en bekijk ons aanbod!